Здравствуйте!

Многие пытались сбросить лишний вес кто-то успешно, а кто-то каждый раз возвращался к старым кило или набирал еще больше.

Давайте в этой теме поделимся на каком этапе мы бросали диеты, что послужило причиной неуспеха, например, в какой момент начинались срывы и обжорство...

Вот еще ссылки:

Как правильно питаться   http://www.youtube.com/watch?v=zImMe7aF8-Y

Сахар вызывает зависимость  http://www.youtube.com/watch?v=415SAPTu9Qw

Так же можете просто на ютубе набрать Наталья Рич. Там как похудеть в комплексе.